Salle de sport : Keepcool

Keepcool, traduire : garder son calme … qqui n’a jamais angoissé à l’idée aller dans une salle de sport

Mais si ne me mentez pas 😉

Pourquoi ai-je choisi cette salle ?

-Elle est à 1 km de chez moi

-Elle est relax, pas de miss et master perfection

Je peux partir à Paris, Marseille ou Lyon et avec mon abonnement de niçoise c’est accessible, même plus d’excuses sous prétexte de déplacements :p

Je dirais un bémol, pour ma salle,  la coach n’a peut être pas très bien compris que moi et les machines ce n’est pas mon truc ( genre une poule avec une fourchette ) donc elle a été, pour mon manque d’expérience, trop rapide … depuis j’ose demander aux autres coachs de la salle 😉 et surtout j’écoute les conseils des autres membres …

Donc chez Keepcool pas de miroir, mais çà c’est trop grave 😉 un circuit de différentes machines, pas d’haltères et des salles avec des cours en vidéos.

Ìl y a une gamme de machines destinées aux femmes, Lady Corner, j’aie bien certaines  pour les bras et les fessiers, un jour je testerais les autres 😉 et un espace de machines qui servent à ce muscler en douceur aussi en 30 minutes, avec un chrono pour savoir quand changer de machines.

Les cours vidéos:

Alors çà les cours en vidéos j’ai un peu de mal avec le concept, primo je déteste les cours collectifs et surtout la plupart des profs ont des voix qui me bousillent les oreilles et me donnent juste envie de savoir faire une prise de karaté portée à la mâchoire ou bien un truc du genre :

Le seul cours que je fasse c’est pour les étirements avec une vidéo où la ma madame à pas une voix de crécelle ….

Sinon je consulte sur Google les heures d’affluence dans la salle keepcool que je fréquente, pour être tranquille et pouvoir profiter des machines sans stress.

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